Gesundheit und Wellness

Tai Chi Schule Birgit Siemssen

Adresse: Kanzleistraße 30
22609 Hamburg
Telefon: 040 . 729 70 25
Telefax: 040 . 729 70 27
eMail: info@enjoy-taichi.de
Web: www.enjoy-taichi.de

Verkehrsanbindung

» Lageplan

Sportangebote

Tai Chi | Qi Gong

Öffnungszeiten

In Hamburg-Nienstedten
Kanzleistraße 30
22609 Hamburg
Mo 18 - 21 Uhr
Di 9 - 11 Uhr
Do 9 - 12 Uhr
Do 17 - 20 Uhr.

Im Bewegungsraum des SC Wentorf
Am Sportplatz 10
21465 Wentorf b. HH
Mo 17 - 19 Uhr
Mi 18 - 21 Uhr
Do 17 - 20 Uhr

Kurzbeschreibung

Tai Chi Schule Birgit Siemssen, Tai Chi | Qi Gong

Chinas lebendige Weisheit

Wer Tai Chi nutzt, wird - wie die Chinesen sagen - geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.
Tai Chi und Qi Gong sind in aller Munde. Kein Wunder, denn die traditionellen chinesischen Körperübungen stärken und erhalten auf sanfte Art und Weise die körperliche und geistige Gesundheit. Dieses Jahrhunderte alte System harmonisch fließender Bewegungen kann von jedermann, ob jung oder alt, erlernt und ausgeführt werden.
Es ist Meditation in Bewegung, gleichzeitig eine wirksame Heilgymnastik sowie eine Methode der nichtaggressiven Selbstverteidigung. In fortlaufenden Kursen wird der Bewegungsablauf erlernt, der bei regelmäßiger Übung Herz und Kreislauf stärkt, den Atem reguliert, Schlaf und Verdauung fördert, sich günstig auf das Nervensystem auswirkt und ganz allgemein zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führt.
Wer gerne in harmonischer Bewegung meditiert, wer sich von körperlichen Beschwerden befreien will, wer Ausgleich braucht zu Leistungsdruck und Alltagsstress, wer einfach voller und glücklicher leben will, dem zeigen diese Bewegungskünste den Weg.