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Frauen-Selbstverteidigung

Sport in Hamburg / Sportanlagen in Hamburg -

Nach der guten Resonanz der letzten Kurse, gibt es wieder neue Selbstverteidigungskurse für Frauen. Der schrittweise aufbauende Kurs findet an drei Sonntagen statt. Gelehrt werden verschiedene Techniken, mit denen frau sich auch in kritischen Situationen selbstbewusst
und effektiv behaupten kann. Ziel ist es Hemmungen abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken. Die Kurse werden von einem Mann und einer Frau angeleitet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

1. Kurs: Sonntag, 25.01.09 / 01.02.09 / 08.02.09
2. Kurs: Sonntag, 22.03.09 / 29.03.09 / 05.04.09

Anmeldung bitte spätestens fünf Tage vor Kursbeginn telefonisch oder direkt am Empfang!
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