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50 Freiwillige gesucht – Gesund abnehmen!

Sport in Hamburg / Sportanlagen in Hamburg -

Gesünder leben, sich wohler fühlen und nebenbei noch ein paar Kilo abnehmen? Was zunächst utopisch klingt, soll jetzt mit einer Studie wissenschaftlich begründet werden. Vorbereitet und umgesetzt wird das Projekt von Guido Kortüm, der dazu noch 50 Freiwillige sucht.
Der Mitarbeiter des Sporting Live Fitnessstudios bereitet die Studie zum Thema Abnehmen vor und braucht Freiwillige, die bisher nicht allzu regelmäßig Sport betrieben haben und etwas übergewichtig sind. Vier Wochen lang wird man von Guido Kortüm mit Unterstützung des Sporting Live Teams trainiert. Am Ende zählt, wie viele Kilos gepurzelt sind!
„Mir geht es darum zu sehen, was ein Teilnehmer in vier Wochen mit diesem Konzept erreichen kann.“ Mit ‚diesem Konzept‘ meint der Trainer die neue „Low Carb„-Ernährungsstrategie. Stärkehaltige Kohlenhydrate (Nudeln, Kartoffeln etc.) werden reduziert, dafür nehmen die Teilnehmer mehr Obst, Gemüse und Eiweiß zu sich. Kombiniert wird dies mit zwei Einheiten à 35 Minuten eines speziellen Kraft-Ausdauertrainings zweimal pro Woche.
Durch gezielten Muskelaufbau wird dem YoYo-Effekt vorgebeugt und das Gewebe gestrafft. „Zwei bis vier Kilo können pro Teilnehmer langfristig verloren gehen“, meint Kortüm. Die Trainingsstunden werden im Sporting Live in Eppendorf absolviert. Alle Interessenten erfahren weitere Einzelheiten im persönlichen Gespräch im Studio. Es entstehen keine Kosten und die Teilnahme an dem Projekt ist völlig unverbindlich. Anmeldung und Infos unter: 040 . 47 20 75
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